Hoje foi muito difícil acordar para correr, começando pela ressaca, dor de cabeça e o enjoo e para ajudar meu parceiro de corrida não pode ir pois estava trabalhando.

Como a corrida começou as 9h resolvi encarar e corri minha quilometragem no sol escaldante deste nosso inverno.

Hoje foi difícil sair para correr essa prova, choveu a noite toda com direito a raios e quando acordei de manha cedo estava ainda caindo água.

Era um circuito novo, de uma empresa de Curitiba e com quorum bem baixo, acho que tinha menos de 200 pessoas. No meio da corrida voltou a chover bastante e terminei a prova todo molhado.

Quase sem dormir e acordando as 5:45 encarei mais um desafio junto com o meu parceiro de corrida Leozinho. Revesamos a prova da meia maratona e mesmo não estando na melhor forma fiz uma boa corrida.

Este ano não pude deixar de participar da Maratona de Porto Alegre porem com uma distancia menor pela falta de treino. Mesmo fora de forma consegui fazer um tempo bom.

O Leozinho fez seu melhor tempo de todas as corridas.

Hoje fiz mais uma corrida de 10k e definitivamente estou muito fora de forma, preciso retomar os treinos ou parar de correr os 10k. Até o km 5 estava bem depois de lá foi lomba abaixo, por um lado estava bem gripado mas tinha que ter ido melhor.

Meu parceiro de corrida, o Leozinho, fez um tempo excelente, menos de 57min!

Hoje fiz uma corrida mais curta, de 5km mas fiz um bom tempo. Chegamos bem cedinho e deu tempo para fazer as coisas com calma.

Acho que fiz o meu melhor pace, 5:51 não oficial.

Realmente setou muito enferrujado, corri bem até o km 6 e depois que apertou, acho que o sol ajudou no meu resultado ruim e também a minha falta de treino.

Corremos hoje a nossa segunda edição do Condômino Ventura. Era para ter uma janta hoje e acabei me escrevendo nos 5km e no fim  não teve a janta e deixei de correr os 10k.

Meu tempo não foi muito bom mas em compensação consegui correr num ritmo constante até o final da prova, completei em 31:20.

Acho que foi meu pior resultado, terminei a prova em 1h11 onde antigamente estava chegando perto de fazer em menos de  1h agora estou aumentando o tempo, preciso retomar os treinos urgente.

Desta vez consegui arrastar o Mark pra corrida, que fez 3km e a Grazi correu os 5km.

Acho que essa é a minha ultima corrida do ano, vou ser obrigado a fazer o meu tratamento em repouso. Quem nos acompanhou na corrida de hoje foi a Grazi que correu 5km.

Não fiz um tempo bom mas o motivo disso é a falta de treino, problema no pé e o excessivo calor.

175 00132 TIAGO MEUSER                             M   01:05:44 -