Acabamos decidindo comprar uma prancha apenas 2h antes de ir para a praia. Tinha um amigo que andava de Wake que poderia ter alguma indicação de alguem que queria vender e para nossa surpresa ele mesmo tinha e fez um preço bom e então no caminho para praia já passamos para pegar.

A prancha estava novinha e com botinhas, agora a Grazi vai ficar profissional.

Novo esporte da Grazi

Pois é, este foi o dia em que a banheira transbordou e alagou a casa.. molhou nossos notebooks e celulares.. damn it

Hoje finalmente acabei de montar o meu quebra-cabeça. Levei 1 mês e 13 dias mas na verdade não montava todos os dias e  fazia quando tinha vontade.. e para ajudar, sumiu uma peça..

Quebra-Cabeça

Hoje fizemos nosso primeiro passeio juntos da Família Estendida.. estava bem legal com direito a X e cerveja no final.

Bike

Hoje completei 30 dias do meu novo estilo de vida. Foram 30 dias sem pizza, sem coca cola, sem batata frita, sem cozinhar e com pouca vida social mas isso me trouxe uma recompensa, perdi 10.3kg durante esse período. Já tinha tentado diversas dietas mas nenhuma me trouxe resultados e na verdade o que precisa na dieta é de motivação, apenas.

Agora o próximo passo é seguir na perda de peso e no aumento da resistência para os exercícios. Tudo isso eu só consegui pelo apoio incondicional da Grazi e do casal Tati e Campani. Obrigado por tudo. Magrinez

Tinha comprado esse livro uns 15 dias atras e hoje finalmente chegou. Estava louco para ler o novo livro do Alex Atala, agora será minha leitura de cabeceira pelas próximas semanas..

Livro Novo

Hoje meu cliente amigo lançou seu novo livro  na Cultura e eu fui prestigiá-lo na sessão de autógrafos.

Aproveitamos a tarde de sol para fazer umas fotos da Camille enquanto a Sofia não chega. Escolhemos a Praça do DMAE por ser menos lotado além de lindo..

Comecei meu regime faz três semanas com 106.3kg e hoje passei da barreira psicológica dos 3 dígitos, estou com 99.8kg. Agora rumo aos 90kg, será que consigo?

Peso

Estou começando mais uma vez a frequentar a academia. Não sei por quanto tempo vai durar isso, mas como estava pilhado resolvi começar.

A academia é bem grande e fica na rua de casa, não tem muitas desculpas para não ir.