{"id":8899,"date":"2014-08-10T09:00:19","date_gmt":"2014-08-10T12:00:19","guid":{"rendered":"http:\/\/gordinez.com.br\/blog\/?p=8899"},"modified":"2015-02-24T10:34:26","modified_gmt":"2015-02-24T13:34:26","slug":"poa-day-run-subway-8k","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/?p=8899","title":{"rendered":"Poa Day Run Subway &#8211; Etapa 2 &#8211; 8k"},"content":{"rendered":"<p>Apesar da chuva que estava prometendo tivemos muita sorte na corrida. Meu tempo n\u00e3o foi dos melhores, mas foi bem melhor que a ultima corrida.<\/p>\n<p>Consegui executar uma estrat\u00e9gia no ultimo quilometro que me ajudou bastante no meu pace.<\/p>\n<p>Tempo Oficial:<\/p>\n<p>1224 TIAGO MEUSER 34 00:51:26 00:50:35 (pace: 6:19)<\/p>\n<div id=\"attachment_8900\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/gordinez.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/2014-08-10-10.02.41.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8900\" class=\"size-medium wp-image-8900\" title=\"2014-08-10 10.02.41\" src=\"http:\/\/gordinez.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/2014-08-10-10.02.41-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/2014-08-10-10.02.41-300x225.jpg 300w, https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/2014-08-10-10.02.41.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8900\" class=\"wp-caption-text\">Poa Day Run Subway<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apesar da chuva que estava prometendo tivemos muita sorte na corrida. Meu tempo n\u00e3o foi dos melhores, mas foi bem melhor que a ultima corrida. Consegui executar uma estrat\u00e9gia no ultimo quilometro que me ajudou bastante no meu pace. Tempo Oficial: 1224 TIAGO MEUSER 34 00:51:26 00:50:35 (pace: 6:19)<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[],"class_list":["post-8899","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-corridas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8899"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8909,"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8899\/revisions\/8909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gordinez.com.br\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}